【育兒】副食品紀錄-小松菜、馬鈴薯、奶油白菜、香菇、水梨

這週開始混搭不同食物，希望霂霂吃少少的也可以多攝取不同時物的營養

• 小松菜
• 購買地點：里仁有機店
• 烹煮方式：洗淨切小段，放入滾水中約1分鐘即撈起，與7倍粥、紅蘿蔔混搭
• 霂霂反應：小松菜沒有奇怪的菜味，所以不排斥，混搭的粥約吃50ml
  
  
  
• 馬鈴薯
• 購買地點：傳統市場
• 烹煮方式：去皮後切薄片，放入電鍋中蒸熟。與7倍粥、紅蘿蔔、小松菜混搭
• 霂霂反應：越來越不排斥吃東西，但是依然吃不多，約50ml
  
  
  
• 奶油白菜
• 購買地點：超市
• 烹煮方式：洗淨切小段，放入滾水中約1分鐘撈起，與7倍粥、紅蘿蔔、馬鈴薯混搭
• 霂霂反應：奶油白菜水分多，沒有其他怪味，霂霂約吃50ml
  
  
  
• 香菇（新鮮）
• 購買地點：傳統市場
• 烹煮方式：洗淨切片，放入電鍋中蒸熟（與紅蘿蔔一起，加約100cc水，變成高湯）。與馬鈴薯、紅蘿蔔、小松菜混搭
• 霂霂反應：首次不加粥，因為發現霂霂喜歡吃馬鈴薯泥，所以乾脆把粥拿掉，馬鈴薯一樣是澱粉類的好選擇。
  因為不加粥，所以比較稠，湯匙舀起也不會滴下來，比較好餵，霂霂也明顯喜歡稠一點的副食品。
  依舊吃約50ml，但是因為濃稠度增加，所以吃進去的蔬菜相對的多。
  
  
  
• 水梨
• 購買地點：水果攤
• 烹煮方式：切片，過開水，直接打泥
• 霂霂反應：本來是加入混搭粥裡面增加甜味，但是霂霂明顯不喜歡甜甜的副食品。
  
  
  這週開始，所以新嘗試的副食品都直接混入之前吃過的材料裡，相對的霂霂吃到的食物種類也多。
  目前固定的食物為，紅蘿蔔、馬鈴薯、綠色蔬菜，這些為基底，再加入新的食物。
  水杯依然不會吸，一樣愛用湯匙喝水。

【育兒】副食品紀錄-洋蔥、洋菇、南瓜、紅蘿蔔

介紹霂霂第三週開始嘗試的食材

• 洋蔥
• 購買地點：傳統市場
• 烹煮方式：整顆洋蔥洗淨，帶皮放入烤箱，以200肚上下火烤30分鐘，至整個熟軟
• 霂霂反應：調入7倍粥，由於之前香蕉的關係，霂霂已經不排斥張口吃東西，但是仍然吃不多，約30ml。
  
  
  
• 洋菇
• 購買地點：COSTCO
• 烹煮方式：用乾鍋炒出香味，與南瓜一起煮熟（南瓜已經先嘗試過沒有過敏）
• 霂霂反應：炒過的洋菇香氣很濃郁，但是依然不是很喜歡，都吃約30ml。
  
  
  
• 南瓜
• 購買地點：傳統市場
• 烹煮方式：去皮去籽，切薄片蒸熟。
• 霂霂反應：單純南瓜粥不喜歡，加入洋菇，比較願意吃，可能南瓜不夠甜。
  
  
  
• 紅蘿蔔
• 購買地點：傳統市場
• 烹煮方式：去皮切薄片蒸熟
• 霂霂反應：混入7倍粥中，願意開口，但是沒有很愛。
  
  
  這週都是先繼續嘗試新食材，下週開始會混搭！
  水杯依舊不會吸，但是很喜歡用湯匙喝開水，喜愛程度遠遠超過副食品。