【育兒】副食品紀錄-小松菜、馬鈴薯、奶油白菜、香菇、水梨
這週開始混搭不同食物,希望霂霂吃少少的也可以多攝取不同時物的營養
- 小松菜
- 購買地點:里仁有機店
- 烹煮方式:洗淨切小段,放入滾水中約1分鐘即撈起,與7倍粥、紅蘿蔔混搭
- 霂霂反應:小松菜沒有奇怪的菜味,所以不排斥,混搭的粥約吃50ml
- 馬鈴薯
- 購買地點:傳統市場
- 烹煮方式:去皮後切薄片,放入電鍋中蒸熟。與7倍粥、紅蘿蔔、小松菜混搭
- 霂霂反應:越來越不排斥吃東西,但是依然吃不多,約50ml
- 奶油白菜
- 購買地點:超市
- 烹煮方式:洗淨切小段,放入滾水中約1分鐘撈起,與7倍粥、紅蘿蔔、馬鈴薯混搭
- 霂霂反應:奶油白菜水分多,沒有其他怪味,霂霂約吃50ml
- 香菇(新鮮)
- 購買地點:傳統市場
- 烹煮方式:洗淨切片,放入電鍋中蒸熟(與紅蘿蔔一起,加約100cc水,變成高湯)。與馬鈴薯、紅蘿蔔、小松菜混搭
- 霂霂反應:首次不加粥,因為發現霂霂喜歡吃馬鈴薯泥,所以乾脆把粥拿掉,馬鈴薯一樣是澱粉類的好選擇。
因為不加粥,所以比較稠,湯匙舀起也不會滴下來,比較好餵,霂霂也明顯喜歡稠一點的副食品。
依舊吃約50ml,但是因為濃稠度增加,所以吃進去的蔬菜相對的多。
- 水梨
- 購買地點:水果攤
- 烹煮方式:切片,過開水,直接打泥
- 霂霂反應:本來是加入混搭粥裡面增加甜味,但是霂霂明顯不喜歡甜甜的副食品。
這週開始,所以新嘗試的副食品都直接混入之前吃過的材料裡,相對的霂霂吃到的食物種類也多。
目前固定的食物為,紅蘿蔔、馬鈴薯、綠色蔬菜,這些為基底,再加入新的食物。
水杯依然不會吸,一樣愛用湯匙喝水。
沒有留言:
張貼留言